SENAM BERSAMA DI AULA KANTOR LURAH BANJAR JAWA, DENGAN PARTISIPASI YANG ANTUSIAS DARI LANSIA.

Banjar Jawa (16/08/2024) - Senam lansia di Kelurahan Banjar Jawa merupakan kegiatan rutin yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran fisik para lansia. Kegiatan ini diadakan dengan tujuan untuk memperbaiki kualitas hidup dan kesehatan mental para peserta.

Manfaat yang diperoleh juga termasuk kesehatan tubuh, pikiran yang lebih segar, dan stabilisasi tekanan darah. Kegiatan ini bertujuan untuk membuat para lansia lebih produktif dan meningkatkan kepercayaan diri mereka. Senam ini membantu meningkatkan kualitas tidur, mengontrol kadar gula darah, dan melemaskan otot-otot. Kegiatan ini juga berfokus pada peningkatan kemampuan fungsional tubuh.

Senam lansia tidak hanya berfungsi sebagai aktivitas fisik, tetapi juga sebagai sarana sosial yang mempertemukan para lansia, meningkatkan kesehatan mental, dan memberikan mereka kesempatan untuk berinteraksi sosial. Kegiatan ini diharapkan dapat terus berlanjut dan berkembang untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia di masyarakat.