KALING 1 DAN STAF KELURAHAN BANJAR JAWA IKUTI PENGUKURAN KEBUGARAN DAN EDUKASI AKTIVITAS FISIK

Banjar Jawa (29/09/2026) – Kepala Lingkungan (Kaling) 1 Kelurahan Banjar Jawa, I Nyoman Agus Sudarma Artha, S.E., bersama salah satu staf Kelurahan Banjar Jawa Kadek Ari Dwipayana mengikuti kegiatan Pengukuran Kebugaran Jasmani dan Edukasi Peningkatan Aktivitas Fisik yang diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Buleleng, bertempat di GOR Bhuana Patra Singaraja, Selasa (29/9/2026).

Kegiatan yang diikuti oleh perwakilan perangkat daerah, kecamatan, dan kelurahan tersebut dilaksanakan sebagai bagian dari upaya mendukung Gerakan Kebugaran Jasmani, sekaligus meningkatkan kesadaran peserta akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh dan menerapkan aktivitas fisik secara rutin dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam kegiatan tersebut, peserta terlebih dahulu mengikuti skrining kesehatan dan kesiapan aktivitas fisik sebelum melaksanakan pengukuran kebugaran. Selanjutnya, peserta mengikuti pengukuran kebugaran jasmani menggunakan metode Rockport, yaitu jalan cepat, jogging, atau lari dengan jarak 1,6 kilometer sesuai dengan kemampuan masing-masing peserta.

Selain pengukuran kebugaran, kegiatan juga diisi dengan edukasi peningkatan aktivitas fisik dan latihan fisik, sehingga peserta memperoleh pemahaman mengenai pentingnya menjaga kebugaran jasmani serta membiasakan pola hidup aktif untuk menunjang kesehatan dan produktivitas dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

Pelaksanaan pengukuran kebugaran metode Rockport ditujukan bagi peserta usia 20–59 tahun dengan aktivitas yang dilakukan sesuai kemampuan dan tidak memaksakan diri. Peserta yang mengikuti kegiatan juga diwajibkan menjalani pemeriksaan dan skrining kesiapan aktivitas fisik sebelum pengukuran.

Dalam pelaksanaannya, peserta juga diperkenalkan dengan penggunaan aplikasi SIPGAR Kementerian Kesehatan untuk membantu proses pengukuran dan memperoleh hasil kebugaran. Aplikasi tersebut dapat mencatat waktu tempuh dan jarak selama pelaksanaan tes hingga menampilkan tingkat kebugaran berdasarkan data hasil pengukuran.

Kaling 1 Kelurahan Banjar Jawa, I Nyoman Agus Sudarma Artha, S.E., menyampaikan bahwa kegiatan tersebut memberikan pemahaman dan pengalaman langsung mengenai pentingnya menjaga kebugaran jasmani.

“Kegiatan ini sangat bermanfaat karena kami tidak hanya mengikuti pengukuran kebugaran, tetapi juga mendapatkan edukasi mengenai pentingnya aktivitas fisik. Mudah-mudahan apa yang diperoleh dalam kegiatan ini dapat diterapkan dalam aktivitas sehari-hari, sehingga kesehatan dan kebugaran tetap terjaga,” ujarnya.

Melalui keikutsertaan dalam kegiatan tersebut, Kelurahan Banjar Jawa turut mendukung upaya peningkatan kesadaran akan pentingnya kebugaran jasmani dan pola hidup aktif, khususnya bagi aparatur kelurahan, sebagai bagian dari upaya menciptakan sumber daya manusia yang sehat dan produktif.